
「こんな体になりたいな~」とか、思いますもんね?自力で鍛えるより、今ならAIに筋肉加工してもらえば、理想のボディがすぐ手に入れます。特に女子に見せたい時、AIで筋肉を盛ると、タップするだけであこがれのボディが完成します。今回は、その目標を達成するための実用的な筋肉加工アプリを5つご紹介します。
- 目次
- なせAIで筋肉を加工するの
- AI筋肉加工アプリ3選
- AI筋肉加工できるオンラインサイト2選
- AIで筋肉加工のやり方
- 番外編:筋肉写真をダンス動画を作ろう
- まとめ
なせAIで筋肉を加工するの
AI筋肉加工が選ばれる本当の理由を、ズバリ3つの角度から解説します。
理由1:リアルな目標設定で挫折防止
ジム通いが続かない人にこそ使ってほしい機能。現在の体組成をAIが分析し、「週2回のスクワット+プロテイン20g増」といった具体的なアクションプランを提案。スマホ画面越しに「なりたい自分」が常に見えるから、自然とトレーニングが習慣化します。
理由2:過去の最高峰ボディを再現
(衝撃の事実)30代男性の67%が「10代の体型に戻りたい」と回答
学生時代の写真をAIに読み込ませ、現在の骨格に合わせて筋肉を再構築。衰えた腹筋をデジタル復元するだけで、「もう一度あの頃の自分を」というモチベーションが蘇る不思議。肉体改造に失敗した人ほど効果を実感できる仕組みです。
理由3:今日だけの"完璧ボディ"を即生成
SNS映えはもちろん、意中の人とプールデートがある時ほど真価を発揮。最新アプリなら筋肉の質感から汗の光沢まで調整可能で、加工バレの心配なし。「努力に見合わない成果」を瞬時に手に入れる、現代ならではのテクニックと言えるでしょう。
AI筋肉加工アプリ3選
1.GigaBody: AI筋肉フィルター(iOS/Android)
自分の目標に沿って体型はどう変化するのか?GigaBodyはタップするだけで、AIで未来の体型をシミュレーションできる。『AIカットフィルター』で体脂肪を減らした引き締まった体型に、『AIバルクフィルター』で筋肉量を増やしたがっしり体型へ変更可能。また、詳細な体分析とパーソナライズアドバイスで、誰でもオリジナルな計画を策定できます。

メリット |
デメリット |
筋肉を自然に増強するAIバルクフィルター
デジタルでスリム体型を実現するAIカットフィルター
個人向け体組成分析可能
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1時間あたり5回の無料制限 |
2. DreamBody(iOS/Android)
写実的なボディエディターとして、先進AI技術で理想の体を可視化です。筋肉の量は自由に増えたり減らしたりできます。また、DreamBodyはゾンビ風やクラシック風など20種類以上のスタイルを提供します。写真を個性的に仕上げ、目立たせることが可能です。

メリット |
デメリット |
モチベーション向上のための写実的プレビュー
SNS向けに簡単に共有可能
体と背景を別々に編集可能
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無料版は2画像まで生成可能
日本語は対応しない
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3. Manly(iOS専用)
Manlyは、男性向けに開発されたプロの筋肉加工アプリです。ワンタップで理想の筋肉質スタイルに変身し、「なりたい自分」をビジュアル化してモチベーションを高めます。また、AI顔交換(リフェイス)、顔のリタッチ、ヒゲ削除など、高品質なAI編集効果を搭載されます。自分が望むスタイルを簡単に作成できます。

メリット |
デメリット |
初心者向けの使いやすいインターフェース
100以上の筋肉プリセットで手軽に男らしさ向上
タトゥー追加や髪型変更など面白い機能多い
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iOSのみ対応
プレミアム機能は有料課金必須
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AI筋肉加工できるオンラインサイト2選
1. Seaart AI
Seaart AIは高品質なビジュアルアートを生成するために特化したAIツールです。このツールはオンラインで利用でき、アップロードした写真を高度なアルゴリズムと機械学習技術によって筋肉質に変換できます。直感的なインターフェイスを備えており、専門的な編集スキルがなくても簡単に操作できます。また、カスタマイズ効果を最大限に引き出すためには、適切なプロンプトを追加する方がオススメです。

メリット |
デメリット |
ノイズ除去と閾値設定で画質調整可能
何度でも再生成可能
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独創性が低下
効果的なプロンプト作成するために勉強が必要
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2. Vondy
Vondyはカスタマイズ可能な無料AI筋肉ジェネレーターです。体型変化・ボディタイプ・計画トレーニング期間などのプロンプトを入力することで、自然な筋肉画像を生成可能です。ログイン後はバッチモードや高解像度画像生成など、より高度な設定機能が利用可能になります。
メリット |
デメリット |
内蔵の背景削除機能
細部までこだわった筋肉画像を生成
複数な画像同時生成可能
テキストプロンプトで詳細調整可能
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有料版のみ透かしなしの画像をダウンロード可能 |
AIで筋肉加工のやり方
ここは「SeaArt AI」を例として、オンラインでAI筋肉作成する方法を紹介します。
ステップ1. SeaArt AIワンクリック筋肉増強のサイトにアクセス
ステップ2. 加工したい画像をアップロードし、強調したい筋肉部位の説明をマスクプロンプトに入力。次に「創作」をクリック。

ステップ3. 生成後、ダウンロード、再生成、削除などを自由に選択可能。

番外編:筋肉写真をダンス動画を作ろう
「もう一歩踏み込んだ楽しみ方をしたい」という方へ、AIで加工した筋肉写真をダンス動画化する方法をご紹介します。Vidwud AIダンス動画作成を使えば、静止画がプロ級のダンサーに早変わり。友人を驚かせるネタ動画が簡単に作成できます。
ステップ1. Vidwud公式サイトにアクセスし、トップメニューから「AIダンス動画作成」をクリック
ステップ2. 筋肉画像をアップロードし、希望のダンスモデルを選択、「ダンス動画を作成」をクリック

ステップ3. しばらくお待ちました、動画生成が完了します。生成された動画をローカル保存または友達・家族にシェアできる
まとめ
本記事は、AIで筋肉加工できるアプリやサイト5つ紹介しました。さらに、筋肉写真をダンス動画に変換できるツールVidwudもご紹介しています。自分に合ったツールを自由に選んで、オリジナルの画像や動画を作成してみてください。